A. 吃什麼食物會長斑
你好，感抄光食物一般襲來說有田螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、無花果、香菜、芹菜、韭菜、紅豆等。食用大量感光食物後，持續遇見陽光就會形成黑斑。
夏天，防曬是人人必做的功課，在做足了皮膚防曬工作的同時，切勿在吃的問題上毀了防曬的功夫。
有一類食物感光性較強，如果大量攝入會降低皮膚的抗曬能力，加速皮膚變黑。
有研究發現，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙及失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低。
大家知道有些食物可以從內在起到防曬的作用，或是幫助鞏固防曬效果，但並不是所有的食物都能幫你防曬。事實上，有些食物可能還會「幫倒忙」。此類食物都有一個共性，就是感光性較強，被稱為感光食物。
比較常見的感光食物主要有檸檬、橘子、香菜、芹菜、胡蘿卜等。這些食物里都含有感光類物質，經紫外線照射後，皮膚易出現過敏、發炎、色素沉澱等現象。
當然，這些食物本身都有其特有的營養成分，這並不是要求你完全放棄食用它們，只要不過度食用或是出門前不要吃就行。
希望對你有所幫助！
B. 吃什麼東西會長斑
問題分析： 你好 刺激的，辛辣的，油膩的，味道重的都盡量少吃。
意見建議內：建議 木瓜是盡人皆知的容美膚養顏、滋補催乳，對消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。美容食療時，木瓜可配牛奶食用，也可以用來製作菜餚或粥食。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品，如果紅棗配上蓮子食用，又增加了調經益氣、滋補身體的作用。
C. 吃什麼容易長雀斑
可以祛除雀斑，建議激光去色素斑，治療時間比較短，最多不過十幾分鍾左右。每次治療結束版以後，都要給皮膚一權個新陳代謝過程，為此，激光去色素斑治療一次就能達到預期的效果。激光去色素斑的原理是由於不同類型的激光產生光線顏色不同，某一特定波長的激光只被相應顏色的色素吸收。因此整形機構利用激光儀產生強度大的光束，使色素消退，以達到去除色素斑的目的。並且，只有病變的細胞才吸收特定的激光，而正常的皮膚組織是不會受到損傷的，所以激光去色素斑不會留下疤痕。可以使用消炎葯物治療,應該注意休息,不抽煙不喝酒,不吃刺激性食。
D. 吃什麼蔬菜會長斑
夏天不宜吃感光蔬菜：如香菜，芹菜，白蘿卜等都屬於「感光」蔬菜，這些專蔬菜讓愛長斑屬的皮膚更容易長出色斑。應該多吃一些抑制色素沉澱，讓皮膚變的白皙的蔬果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、蘆筍，黃瓜，豆芽，冬瓜，捲心菜，花菜等。
E. 什麼東西吃多了會長雀斑
雀斑是相當常見的一種皮膚病，多發於顏部面頸部、手背等，，呈褐色或黑色專斑點。雀斑雖然不痛屬不癢，但影響人的外貌美，所以常引起青少年，特別是少女的煩惱。所以許多人希望能夠清除或使之減少。
日曬是起病和加重雀斑病情的重要因素，所以，應設法防護。特別在春夏節應盡量少曬太陽，避免曝曬。外出時注意使用遮光保護用品，有條件時，可配合外塗防光劑，因為防光劑具有吸收紫外線或將紫外線反射回去的能力，如氧化鋅霜，
教你7個祛斑妙計
1：桃花瓜子蜜：用桃花陰干研末，冬瓜子研末，二者等份調蜂蜜適量，敷面，每晚臨睡前敷患處。黑痣則點塗之。功效潔面去斑。適用於黑痣、黑斑、雀斑。
2：香菜湯：用香菜煎湯，每日洗面，日久有效。功效去黑斑消雀斑。
3：醋水：面部生有雀斑者，在洗臉時可在水中加入1～2匙食醋，有減輕色素沉著作用。
4：茄子汁：茄子1個，切片榨汁，磨擦局部，1日3次，十天可見效果。
5：冬瓜汁：冬瓜瓤適量，搗爛取汁，塗患處，1日數次，連續使用，治癒為止。
6：黃瓜；取黃瓜切斷面，早晚搓擦臉部，長期搓擦，既能消除雀斑，又能使臉部細嫩白凈。
7：櫻桃汁：鮮櫻桃適量，絞汁塗患處，每日2次，有消除雀斑的作用。
F. 吃什麼食物容易長雀斑
不要吃感光的食物，如芹菜，香菜，韭菜等這些都是感光的容易長斑
。希望我的回答對您有幫助
G. 吃什麼食物會長雀斑
意見建議：雀斑是指發於顏面等處散在黑褐色斑點，俗稱雀子斑。一般始發於5到10歲左右的兒童，女性明顯多於男性，也可發生於青春期後的少女，到成年後(20歲以後)多數色斑呈靜止狀態、停止發展。雀斑顏色的輕重，斑點數字的多少是隨遺傳程度，光照強度，年齡大小，地域不同，種族不同，職業與工作環境不同，甚至與心情不同睡眠是否充足有一定關系。但這些關系中，主要與雀斑的遺傳基因密切相關的。雀斑目前只能用冷凍法和Q開關激光去雀斑兩種方法.平時要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理,生活要有規律早睡早起。
H. 哪些食物吃了臉上容易長色斑
紅糖抄祛斑法
做法：將紅糖與襲蜂蜜按1:3的比例攪拌均勻，放置五分鍾沉澱一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦！敷在濕潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。
白醋祛斑 白醋是我們日常生活的調料，而且，除了用來做菜，還可以用於生活各處，是生活中的小幫手。至於在護膚上，它也是有很大作用的。下面來介紹白醋的祛斑作用，在清水中加入一小勺白醋，均勻混合，然後就可以用來洗臉，另一種調味方法就是，放入的白醋多點，清水少點，這樣可以用棉簽直接塗抹在斑點上，可以留上幾個小時，再清洗掉。
推薦每日一則注意事項：
減少深色食物的過量攝入。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。
此外，平時也要養成良好的作息習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠，也能促進皮膚的自我修復；可以多吃一些含有豐富膠原蛋白的食物；早期空腹喝水，都能改善肌膚問題。