針灸可以去黃褐斑嗎

① 針灸對黃褐斑有效果嗎

1、黃褐斑如何針灸治療？
有黃褐斑的人越來越多，不但老年人有，年輕也多了起來。為什麼呢？西醫認為，黃褐斑與內分泌紊亂、妊娠、日曬、化妝品的不正確使用以及遺傳因素密切關聯。體內氧化與抗氧化平衡系統遭到破壞，不能及時清除生理條件下產生的過氧化脂質等氧化物，使過氧化脂質在體內堆積。但我認為，中醫的觀點更深刻，更整體，也更有說明力。

2、黃褐斑的病機
中醫稱黃褐斑為「面塵」、「面䵟」等。之所以會出現，與以下幾種情況相關。一則，肝鬱。因為工作生活壓力增大，不少人出現了肝鬱。肝鬱則氣滯，氣滯則血瘀、飲停、濁留，積滯於皮下，即成黃褐斑。二則，脾虛。之所以脾虛，與過食生冷有非常大的關系。今時的人一年四季冷飲不斷，甚至一大早就喝冰水，豈不知脾喜溫而惡寒，過食生冷，傷損脾陽，導致氣化不利，濁毒不能順利排泄，留滯而形成黃褐斑。三則，腎虛。我們往往認為，腎虛是老年人的專利。但我發現，年輕人腎虛的越來越多，因為過於消耗而不知保養。比如，熬夜、久坐、過食辛辣、壓力過大、過食生冷、受寒、跑馬拉松等等。現在出現高血壓、中風、心臟病的年齡越來越低，與腎虛即有極大關系。總之，黃褐斑所涉及的臟腑主要有肝、脾、腎，與肝鬱、脾虛及腎虛有關。就病機而言，主要責之於臟腑不和、氣滯血瘀、氣血不足、陰虛火旺、風邪外侵、女子沖任功能失調等等，就疾病的虛實而言，黃褐斑是以虛為主的病證。
3、黃褐斑的針灸治療
一則，平時脾氣暴躁，易生悶氣的人，即屬肝氣不舒，往往表現為易怒、煩躁、胸脅疼痛，可考慮從肝論治。可取太沖穴，這是肝經原穴，治肝氣不舒最有良效。再者，肝與膽互為表裡，可配合針刺陽陵泉。調暢肝氣，還可以取肝俞穴。二則，面色青白無華，經常腹瀉，四肢冰冷，下腹怕冷，這樣的人往往脾陽不振。當從脾論治。可取太白、三陰交、血海，可針可灸，我臨床常針刺與艾灸結合應用。另外，亦可溫灸脾俞。三則，面色發暗（腎色為黑，凡是發黑發暗的疾病，都與腎相關。面部所出現的任何暗色或黑色，都當治腎），精神萎靡，或腰酸膝軟，即屬腎虛。這樣的人當從腎論治。可取太溪針刺，亦可溫灸腎俞穴、關元或氣海穴。另外，針灸治療黃褐斑時建議配合局部圍刺。每個黃褐斑都可用細針圍刺五六針，針尖平刺，抵達黃褐斑底部。
治療黃褐斑的取穴經驗：治黃褐斑，最常用的穴位是足三里、三陰交、太沖、血海、曲池、合谷等幾個穴位。以上可以通過針刺或艾灸等方法刺激相應的穴位，就可以從整體上調整臟腑和經絡功能，使人體氣血充足，正氣健旺，達到「陰平陽秘」的狀態，不但能治病，亦可以治療黃褐斑。

② 針灸治療黃褐斑

去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 保持良好的心情，控制好自己的脾氣；
2. 減輕自己工作和生活的壓力；
3. 堅持健康的飲食，對肌膚多補水；
4. 注意防曬；

③ 怎樣去掉黃褐斑 針灸治療黃褐斑,怎樣去黃褐斑

針灸能去掉黃褐斑嗎？

④ 針灸療法發肝鬱導致的黃褐斑有療效嗎

內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷皮膚的，自然的祛斑方式。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
4. 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

• 長出新的黃褐斑要注意以下幾點：
• 1.少在電腦前坐著，少玩手機。電腦對人的輻射比較好，對於電腦族的朋友們來說，那麼要保護好自己的眼睛，減少使用電腦和手機的頻率，多去戶外散散步，這樣才會對自己更好。
• 2.少生氣，保持心情平靜。不少有黃褐斑朋友們，有很大一部分是特別的愛發怒，甚至壓力比較大，所以說經常學會調心非常重要，養花養魚不僅可以調心，多看看自己喜歡的書籍，可以讓自己的心情更加愉快，同時皮膚也會很好。
• 3.多敷美白面膜、綠豆保濕面膜。如果黃褐斑比較少，甚至只有個別的幾個，那麼不要擔心臉部的健康問題，只要每天堅持敷些面膜，皮膚就會得到改善，不必太過擔心。
• 4.用保濕效果好的保濕霜，保濕水，防曬霜，夏季避免強烈的太陽照射。不少女性朋友們不怎麼喜歡保護自己的皮膚，在強光的照射下，皮膚慢慢得會變得暗淡無光澤，如果採用保濕水和好一點的化妝水保護皮膚，皮膚出現黃褐斑的問題會很少，甚至沒有黃褐斑。
• 5.多喝牛奶，增強免疫力。不少朋友們上班很忙碌，所以心會十分疲乏，多喝些牛奶，同時加強身體鍛煉，每天堅持跑步，可以讓自己的免疫力加強，工作太累要學會勞逸結合。晚上多喝牛奶，平時多補充各種微量元素，身體才會更健康。

⑤ 長斑怎麼辦針灸治療黃褐斑,怎樣去黃褐斑

具體需要看到您屬於哪一種斑，來確定治療方法。年齡，是否有過生育 都是影響的因素

⑥ 臉上的黃褐斑怎麼去除我的黃褐斑9年了。

祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；

1. 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液循環和新陳代謝。
2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
4. 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

• 怎樣美白祛斑1.獼猴桃
• 獼猴桃被喻為「水果金礦」。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。
• 獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。
• 提醒：如果您的屬於脾胃不好，身體虛寒的話，那您還是不要多吃的，因為獼猴桃多的話，會導致您出現拉肚子的現象，所以您不能多吃的哦，一定記住了哦。
• 怎樣美白祛斑2.西紅柿
• 西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
• 提醒：雖然說西紅柿是常見的蔬果，但是您知道西紅柿是屬於性寒的食物，這個要注意的是，不要空腹去吃西紅柿，因為空腹吃的話，很容易導致您出現腹部疼痛的現象的哦。
• 怎樣美白祛斑3.檸檬
• 檸檬也是抗斑美容生果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效避免皮膚色素鎮靜。應用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚潤澤潤滑。提醒：檸檬極酸，吃過多會傷害牙齒。
• 怎樣美白祛斑4.牛奶
• 牛奶有改良皮膚細胞活性，延緩皮膚朽邁，加強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、堅持皮膚滋潤細嫩的作用。
• 推舉：桃仁牛奶芝麻煳：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆漿200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛奶、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日遲早各吃1小碗
• 怎樣美白祛斑5.帶穀皮類食物
• 跟著體內過氧化物質逐漸增多，極易誘發黑色素積淀。穀皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質發生，從而起到煩擾黑色素沉澱的作用。
• 推薦：豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，洗凈、切碎，與去皮切碎的山葯100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃，具有補腎益膚功效。