脚容易打水泡

① 为什么脚会打出水泡弄破之后就会有水流出。这是怎么形成的

本质原因抄：出水泡是因为脚上局部的组织经过长期的强烈摩擦而引起的组织细胞破裂继而产生的“水”泡。
具体原因：鞋子太硬、袜子太粗糙（起不到缓冲脚部摩擦的作用），运动量太大，所以会起水泡。
解决办法：穿比较舒适，软底的鞋子、柔韧的袜子，适量的运动量。
补救办法：1.先洗干净水泡。
2.涂上酒精消毒。
3.用消毒的针或剪刀弄个小口子放出组织液（水），再用酒精涂抹伤口。
4.最后用创口贴或芦荟胶涂抹整个水泡。
5.不要换贴，不然会引起细菌进入而感染。

② 为什么新鞋子容易把脚磨出水泡

新鞋一般比较硬，没有经过穿着，鞋型与脚型不够贴合，导致穿着不舒服，从而容易磨脚。另外也有可能是因为鞋子材质不够柔软造成磨脚，通常皮鞋的前后都会放置定型化学片，再加上前后跟通常由两块皮子缝合，脚跟和鞋之间稍有空隙就很容易被磨破。

解决方法：

1、涂抹材料

在鞋子磨脚位置涂抹常见的材料，如：面霜、白酒、香皂、蜡烛，均匀涂抹于磨脚处，浸润一个晚上，可以起到软化皮革的作用。

2、捶压皮革

如果是鞋子后跟边缘处磨脚，可以采用捶压的方法，先用热水浸湿毛巾，捂住后跟边缘处几分钟，使皮革潮湿变软，容易变形，之后拿擀面杖、玻璃瓶等圆柱形物体轻轻敲打、碾压，直到皮质变形到合适为止，为了大小合适，可以边打边试穿，防止敲打过度，造成鞋子不跟脚。

3、撑大方法

如果是由于鞋子买小了，或者是脚太肥、鞋子太瘦，导致挤前脚掌，就可以采用这种方法。把报纸浸湿，水不要太多，将报纸软化就行，然后塞到鞋子里面，根据实际情况，决定塞入报纸数量，放置一段时间，就可达到撑大鞋子的目的。

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保养方法：

1、买合脚的鞋子，否则鞋子易变形且使脚受到伤害。

2、定期清洁鞋子，某些用湿布轻拭；切勿用刷子猛刷。

3、洗完鞋子之后（如运动鞋、跑步鞋等等），尽量爱卸载外部包裹上卫生纸，以免鞋子干后留有污渍或落下的沙子等。且让鞋子自然风干，避免日光直射或高温烘烤。

4、鞋子应避免接触溶剂，酸，碱，油等易腐蚀物。

5、维持两双以上可替换的鞋，让鞋子轮流休息。

6、休闲鞋，凉鞋不宜作剧烈运动

7、不穿的鞋子，要把你的鞋放在防尘布袋里或者用柔软的布料把鞋包起来。

③ 防止脚上打水泡的小窍门！！

随时脚保持干燥。有脚气就赶紧治。夏天穿越透气的鞋越好。没事就穿拖鞋。尽量不要长时间走路。买鞋大小一定要合适。小了你肯定不穿。但大了也不行。空间大包裹性差，最容易磨损脚。切记！

④ 为什么脚上会磨起水泡

本质原因：出水泡是因为脚上局部的组织经过长期的强烈摩擦而引起的组内织细胞破裂继而产生的容“水”泡。 具体原因：鞋子太硬、袜子太粗糙（起不到缓冲脚部摩擦的作用），运动量太大，所以会起水泡。 解决办法：穿比较舒适，软底的鞋子、柔韧的袜子，适量的运动量。 补救办法：1.先洗干净水泡。 2.涂上酒精消毒。 3.用消毒的针或剪刀弄个小口子放出组织液（水），再用酒精涂抹伤口。 4.最后用创口贴或芦荟胶涂抹整个水泡。 5.不要换贴，不然会引起细菌进入而感

⑤ 脚为什么会磨出水泡

主要因为抄走路时间过长人体与地面接触的部位脚长时间受到来自地面对人体的一个支撑力所致，另外加上我们穿的鞋与脚之间由于外力产生的磨擦基与这两个原因我们人体的一种自我保护功能就会从其它部门调集很多抵抗细胞来抵抗这种外力，表面上看就是脚上会起水泡，其实这正是一个人自身免疫力正常的一种体现，如果长时间走路脚上不会起泡那才说明我们身体的某个部位肯定受损了。

⑥ 脚磨出水泡怎么办

脚磨出水泡，首先要用酒精消毒，然后把消毒过的针把水泡挑开，挑完之后，再涂上一些药膏，最后用纱布把脚包起来。这种方法能够使得自己的脚快速愈合，具体的内容如下：

1、酒精消毒

首先要准备医用棉棒和75%的医用酒精，取两根棉棒，一根沾酒精，轻轻擦洗水泡四周，另一根把擦洗过的水泡四周再擦一遍，吸收掉多余的酒精，让水泡四周能看清楚。这时候水泡的消毒工作就完成了。

2、用针把水泡挑破

拿一根针，家用的缝衣针就可以了，把针尖一端放在打火机上方，用火烤一下，然后用医用纱布擦一下针，这样针就消毒好了。

这时，再用清好毒的针在水泡的一个边缘扎一个小孔。一定要在最边缘的地方扎才可以，如果扎在水泡正中间，水泡里的液体只能挤出很少一部分，其它的会在扎的孔四周游走，根本无法挤出来了。

3、挤压水泡，涂药膏

轻轻的从水泡扎孔的另一侧边缘开始挤压，水泡内的液体从小孔流出，这时要用医用棉花把流出来的液体擦干净。

等水泡里的液体都挤出来后，用消毒水或者是消炎软膏等均匀地涂在水泡处，这时候要小心涂抹，因为挤掉液体的水泡处皮肤很脆弱，很容易撕裂的。

4、用医用纱布把脚包起来

最后，用医用纱布把水泡处包扎起来，在最外层轻轻的系住。要经常把纱布放来看看，如果水泡中还在积蓄液体，那就要继续把液体挤出。再就是让伤口处通通风，让伤口干燥，这样恢复起来快些。

注意事项：

1、水泡挤过液体后，那里的皮肤一定不要撕掉或者再给弄一个大口，否则会使得伤口受到感染，从而造成更大的创伤。

2、如果没有感到不舒服并且水泡比较小，比如水泡直径在5毫米左右或更小，不用特殊处理，这样的水泡不会自行破裂，身体会吸收它，直至消退。

⑦ 人的脚为什么会打水泡打了水泡这么办

本质原因：出水泡是因为脚上局部的组织经过长期的强烈摩擦而引起的组织细胞破裂继而产生的“水”泡。
具体原因：鞋子太硬、袜子太粗糙（起不到缓冲脚部摩擦的作用），运动量太大，所以会起水泡。
解决办法：穿比较舒适，软底的鞋子、柔韧的袜子，适量的运动量。
补救办法：1.先洗干净水泡。
2.涂上酒精消毒。
3.用消毒的针或剪刀弄个小口子放出组织液（水），再用酒精涂抹伤口。
4.最后用创口贴或芦荟胶涂抹整个水泡。
5.不要换贴，不然会引起细菌进入而感染。

⑧ 脚上磨起泡怎么处理好的快啊

不要轻易弄破或剪破，如这样处理受伤的嫩伤口会很疼严重的还会发炎呢。先把针消毒，起泡的地方也用酒精消毒，用针把泡传破，如图位置，扎过的泡虽然水流出来了，但后来流出来的水还会积成水泡。我们要多扎几次，切记消毒消炎。

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预防

1、要预防脚打水泡，首先要减少脚部摩擦的机会。脚起水泡跟鞋有直接关系，鞋过紧的挤压和过于松旷的摩擦，都可能导致脚上水泡的发生。购鞋应当购买适宜运动的鞋。鞋的尺码要合适。穿上后长度方面最好仍然有一个大姆指宽的虚位。

2、新鞋买回家，应穿上试走甚至试跑一会，一至二小时后找出感到不舒服适的部位后，在此位置加上软垫。记住出行一定不穿着未经“磨合”好的新鞋。如果新鞋第一次就穿着进行远程徒步，处理不当那你就很可能获得了92%的脚打泡的机会。不想脚打泡，最好免穿新鞋。

3、袜子能够减少脚与鞋之间的摩擦，怕脚打泡，你不妨穿上两双袜子试试。袜子最好不选用纯棉质制品，纯棉的袜子比尼龙的更容易形成血泡。袜子的质料以聚丙烯（polypropylene）或其它新的合成纤维为佳，这类质料比羊毛或棉的制品更能保持脚部的干爽，从而降低起水泡的机会。要记住，徒步走长线切不可不穿袜子。

4、使用滑石粉、痱子粉或防汗喷雾剂，也可在脚上薄薄地涂上一层凡士林（petroleum jelly）等，这些东西都有助于保持脚部的干爽、减少摩擦，起到防止打水泡的作用。

5、如果你的脚常打水泡，那么可以考虑在经常起水泡的部位事先贴上胶布或垫上软垫。临睡前最好用温水泡脚，以促进局部血液循环，并可自我按摩足掌部位，再用润肤露在足底突出部位搽抹。不穿鞋的时候时，注意保持鞋的干燥与通风。

6、当您徒步行走时，只要发现脚有任何不适或疼痛，就该停下检查。如果还没有长出水泡，那就赶紧将疼痛的部位贴上创可贴、透气胶布，及时进行处置。

7、平时少乘车多走路，可以避免户外徒步出行脚打水泡。久不走长路，忽然走得超了时间、距离，运动强度增加过大，也是脚起泡的原因之一。循序渐进地延长活动的时间，可以让皮肤慢慢适应活动时产生的摩擦力，并有足够时间形成具有保护作用的胼胝（calluses），这都有助预防水泡的发生。

8、还有一些方法，比如有人出招说最好准备两双合脚的鞋,在一天之内互相替换.因为不同的鞋穿在脚上,接触部位和压力总是不同的,这样能降低感到不舒适、肿胀、生水泡的机会。愿意的朋友也可试上一试。

摩擦性水泡护理

脚打水泡虽然是小事一桩，但苦是要受的。真要是起了水泡怎么办？一旦起了水泡，重要的是降低其引发的痛楚、避免患处的面积扩大及预防感染。

1、这时最重要的是不要弄破水泡的表皮，弄破不但会使痛疼加重，而且易感染。这里介绍一个种处置方式：在创可贴的中央剪出一个和水泡大小及形状相同的洞，套贴在水泡上，如此垫平水泡四周，然后再在水泡及剪孔的创可贴面上再封上一层创可贴，这样就能让水泡不再受摩擦了。

2、较大的水泡痛楚令你忍无可忍，那就把积聚于患处的液体排出来，以缓解水泡所构成的压力。标准的做法是：首先用消毒酒精洗净患处，再用一根烧红后冷却的钢针在水泡的边缘位置刺一小孔，轻轻把水泡内的液体挤出。然后涂上消毒药水或软膏。最后用胶布或敷料把伤口遮盖起来。要注意的是，切忌剪去泡皮。

3、如果水泡已经弄破，形成开放性创伤，那就要进行消毒、包扎，并垫上清洁的软布。

4、时间长水泡中的液体会被肌肤慢慢吸干。大部分的水泡会在一到二星期内被完全吸收。新的皮肤长出后，旧的皮肤会自动脱落。一般无需特别的护理就能自行痊愈

⑨ 我每次打篮球脚都会起水泡

不要轻易弄破或剪破，如这样处理受伤的嫩伤口会很疼严重的还会发炎呢。部队长途行军回时，脚答会经常磨出血泡、水泡。具体的处理方法是：备一小瓶医用酒精，在酒精里泡一根穿好头发丝的缝衣针。脚磨出泡时，把穿有头发丝的针拿出来，穿透水（血）泡，把头发的一头留的泡的一边，针穿透泡后把头发的另一头留的泡的另一边，然后把头发两头拿起来，系成一个结，这样泡里的（血）水就会顺着头发丝流出来而泡不破，如不用头发丝就要用粗一点的针，但也要消毒，否则针太细了，扎过的泡虽然水流出来了，但后来流出来的水还会积成水泡。我们年轻时长途野营脚磨出血泡也是这样处理的。现在还在创口贴，把泡穿透后还可用创口贴消炎。你不妨试一下这种方法，效果真的很不错。