『壹』 皮肤病能吃姜黄粉和胡椒粉吗
我妈妈有变应性血管炎, 喝姜黄胡椒粉(活血去淤去寒通络止痛),效果好, 一日两次,平时保健用,我自己有荨麻疹吃这个效果也很好.
『贰』 吃菠菜的好处和坏处
有报道称菠菜是含铁量最丰富的蔬菜,民间也有“吃菠菜能补铁”的说法。不过越来越多的报道和实验证明菠菜含铁高只是一个误会。
在100g蔬菜中,菠菜含铁量2.7mg,芹菜的含铁量为8.5mg,香菜为5.6mg,韭菜为1.7mg,油菜为1.4mg。
就像数学课本故事里所说的那样,菠菜含铁高或许只是因为科学家搞错了小数点的位置,使菠菜含铁量扩大了十倍,提醒小朋友认识小数点的重要性。
丨食材准备丨
高汤300g
黄油30g
洋葱20g
火腿20g
大蒜1瓣
香叶3-4片
面粉20g
盐、胡椒粉少许
丨制作步骤丨
1、菠菜洗净切小段放入搅拌机中加少许水打成菠菜汁备用。
2、浓汤中所需的高汤和牛奶提前准备好。
3、洋葱、火腿切小丁、大蒜切成末,备用。
4、黄油放入锅中加热融化。
5、放入洋葱、大蒜、火腿丁、香叶,爆香。
6、放入面粉炒制混合均匀。
7、加入高汤和牛奶搅匀。
8、再加入菠菜汁煮至沸腾。
9、起锅时根据自己口味撒少许盐和胡椒粉。
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