A. 吃什么食物会长斑
你好，感抄光食物一般袭来说有田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等。食用大量感光食物后，持续遇见阳光就会形成黑斑。
夏天，防晒是人人必做的功课，在做足了皮肤防晒工作的同时，切勿在吃的问题上毁了防晒的功夫。
有一类食物感光性较强，如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。
有研究发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。
大家知道有些食物可以从内在起到防晒的作用，或是帮助巩固防晒效果，但并不是所有的食物都能帮你防晒。事实上，有些食物可能还会“帮倒忙”。此类食物都有一个共性，就是感光性较强，被称为感光食物。
比较常见的感光食物主要有柠檬、橘子、香菜、芹菜、胡萝卜等。这些食物里都含有感光类物质，经紫外线照射后，皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。
当然，这些食物本身都有其特有的营养成分，这并不是要求你完全放弃食用它们，只要不过度食用或是出门前不要吃就行。
希望对你有所帮助！
B. 吃什么东西会长斑
问题分析： 你好 刺激的，辛辣的，油腻的，味道重的都尽量少吃。
意见建议内：建议 木瓜是尽人皆知的容美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。
C. 吃什么容易长雀斑
可以祛除雀斑，建议激光去色素斑，治疗时间比较短，最多不过十几分钟左右。每次治疗结束版以后，都要给皮肤一权个新陈代谢过程，为此，激光去色素斑治疗一次就能达到预期的效果。激光去色素斑的原理是由于不同类型的激光产生光线颜色不同，某一特定波长的激光只被相应颜色的色素吸收。因此整形机构利用激光仪产生强度大的光束，使色素消退，以达到去除色素斑的目的。并且，只有病变的细胞才吸收特定的激光，而正常的皮肤组织是不会受到损伤的，所以激光去色素斑不会留下疤痕。可以使用消炎药物治疗,应该注意休息,不抽烟不喝酒,不吃刺激性食。
D. 吃什么蔬菜会长斑
夏天不宜吃感光蔬菜：如香菜，芹菜，白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些专蔬菜让爱长斑属的皮肤更容易长出色斑。应该多吃一些抑制色素沉淀，让皮肤变的白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、芦笋，黄瓜，豆芽，冬瓜，卷心菜，花菜等。
E. 什么东西吃多了会长雀斑
雀斑是相当常见的一种皮肤病，多发于颜部面颈部、手背等，，呈褐色或黑色专斑点。雀斑虽然不痛属不痒，但影响人的外貌美，所以常引起青少年，特别是少女的烦恼。所以许多人希望能够清除或使之减少。
日晒是起病和加重雀斑病情的重要因素，所以，应设法防护。特别在春夏节应尽量少晒太阳，避免曝晒。外出时注意使用遮光保护用品，有条件时，可配合外涂防光剂，因为防光剂具有吸收紫外线或将紫外线反射回去的能力，如氧化锌霜，
教你7个祛斑妙计
1：桃花瓜子蜜：用桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，每晚临睡前敷患处。黑痣则点涂之。功效洁面去斑。适用于黑痣、黑斑、雀斑。
2：香菜汤：用香菜煎汤，每日洗面，日久有效。功效去黑斑消雀斑。
3：醋水：面部生有雀斑者，在洗脸时可在水中加入1～2匙食醋，有减轻色素沉着作用。
4：茄子汁：茄子1个，切片榨汁，磨擦局部，1日3次，十天可见效果。
5：冬瓜汁：冬瓜瓤适量，捣烂取汁，涂患处，1日数次，连续使用，治愈为止。
6：黄瓜；取黄瓜切断面，早晚搓擦脸部，长期搓擦，既能消除雀斑，又能使脸部细嫩白净。
7：樱桃汁：鲜樱桃适量，绞汁涂患处，每日2次，有消除雀斑的作用。
F. 吃什么食物容易长雀斑
不要吃感光的食物，如芹菜，香菜，韭菜等这些都是感光的容易长斑
。希望我的回答对您有帮助
G. 吃什么食物会长雀斑
意见建议：雀斑是指发于颜面等处散在黑褐色斑点，俗称雀子斑。一般始发于5到10岁左右的儿童，女性明显多于男性，也可发生于青春期后的少女，到成年后(20岁以后)多数色斑呈静止状态、停止发展。雀斑颜色的轻重，斑点数字的多少是随遗传程度，光照强度，年龄大小，地域不同，种族不同，职业与工作环境不同，甚至与心情不同睡眠是否充足有一定关系。但这些关系中，主要与雀斑的遗传基因密切相关的。雀斑目前只能用冷冻法和Q开关激光去雀斑两种方法.平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。
H. 哪些食物吃了脸上容易长色斑
红糖抄祛斑法
做法：将红糖与袭蜂蜜按1:3的比例搅拌均匀，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦！敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。
白醋祛斑 白醋是我们日常生活的调料，而且，除了用来做菜，还可以用于生活各处，是生活中的小帮手。至于在护肤上，它也是有很大作用的。下面来介绍白醋的祛斑作用，在清水中加入一小勺白醋，均匀混合，然后就可以用来洗脸，另一种调味方法就是，放入的白醋多点，清水少点，这样可以用棉签直接涂抹在斑点上，可以留上几个小时，再清洗掉。
推荐每日一则注意事项：
减少深色食物的过量摄入。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。
此外，平时也要养成良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，也能促进皮肤的自我修复；可以多吃一些含有丰富胶原蛋白的食物；早期空腹喝水，都能改善肌肤问题。