① 针灸对黄褐斑有效果吗
1、黄褐斑如何针灸治疗?
有黄褐斑的人越来越多,不但老年人有,年轻也多了起来。为什么呢?西医认为,黄褐斑与内分泌紊乱、妊娠、日晒、化妆品的不正确使用以及遗传因素密切关联。体内氧化与抗氧化平衡系统遭到破坏,不能及时清除生理条件下产生的过氧化脂质等氧化物,使过氧化脂质在体内堆积。但我认为,中医的观点更深刻,更整体,也更有说明力。
2、黄褐斑的病机
中医称黄褐斑为“面尘”、“面䵟”等。之所以会出现,与以下几种情况相关。一则,肝郁。因为工作生活压力增大,不少人出现了肝郁。肝郁则气滞,气滞则血瘀、饮停、浊留,积滞于皮下,即成黄褐斑。二则,脾虚。之所以脾虚,与过食生冷有非常大的关系。今时的人一年四季冷饮不断,甚至一大早就喝冰水,岂不知脾喜温而恶寒,过食生冷,伤损脾阳,导致气化不利,浊毒不能顺利排泄,留滞而形成黄褐斑。三则,肾虚。我们往往认为,肾虚是老年人的专利。但我发现,年轻人肾虚的越来越多,因为过于消耗而不知保养。比如,熬夜、久坐、过食辛辣、压力过大、过食生冷、受寒、跑马拉松等等。现在出现高血压、中风、心脏病的年龄越来越低,与肾虚即有极大关系。总之,黄褐斑所涉及的脏腑主要有肝、脾、肾,与肝郁、脾虚及肾虚有关。就病机而言,主要责之于脏腑不和、气滞血瘀、气血不足、阴虚火旺、风邪外侵、女子冲任功能失调等等,就疾病的虚实而言,黄褐斑是以虚为主的病证。
3、黄褐斑的针灸治疗
一则,平时脾气暴躁,易生闷气的人,即属肝气不舒,往往表现为易怒、烦躁、胸胁疼痛,可考虑从肝论治。可取太冲穴,这是肝经原穴,治肝气不舒最有良效。再者,肝与胆互为表里,可配合针刺阳陵泉。调畅肝气,还可以取肝俞穴。二则,面色青白无华,经常腹泻,四肢冰冷,下腹怕冷,这样的人往往脾阳不振。当从脾论治。可取太白、三阴交、血海,可针可灸,我临床常针刺与艾灸结合应用。另外,亦可温灸脾俞。三则,面色发暗(肾色为黑,凡是发黑发暗的疾病,都与肾相关。面部所出现的任何暗色或黑色,都当治肾),精神萎靡,或腰酸膝软,即属肾虚。这样的人当从肾论治。可取太溪针刺,亦可温灸肾俞穴、关元或气海穴。另外,针灸治疗黄褐斑时建议配合局部围刺。每个黄褐斑都可用细针围刺五六针,针尖平刺,抵达黄褐斑底部。
治疗黄褐斑的取穴经验:治黄褐斑,最常用的穴位是足三里、三阴交、太冲、血海、曲池、合谷等几个穴位。以上可以通过针刺或艾灸等方法刺激相应的穴位,就可以从整体上调整脏腑和经络功能,使人体气血充足,正气健旺,达到“阴平阳秘”的状态,不但能治病,亦可以治疗黄褐斑。
② 针灸治疗黄褐斑
去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式,根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外,在日常生活中还应该注意以下几点:
保证良好的作息时间,不要熬夜;
- 保持良好的心情,控制好自己的脾气;
- 减轻自己工作和生活的压力;
- 坚持健康的饮食,对肌肤多补水;
- 注意防晒;
③ 怎样去掉黄褐斑 针灸治疗黄褐斑,怎样去黄褐斑
针灸能去掉黄褐斑吗?
④ 针灸疗法发肝郁导致的黄褐斑有疗效吗
内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的,自然的祛斑方式。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外,在日常生活中还应该注意以下几点:
保证良好的作息时间,不要熬夜;
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下:外出时一定要做好防护工作,选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动,促进血液循环和新陈代谢。
- 避免食用色素含量高的食物或者饮料:如:酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜,用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理,能够减少妊娠斑的出现。
- 充足的睡眠:熬夜是皮肤的一大杀手,经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题,不仅脸部暗淡无光,就连黑眼圈眼袋也会找上门,肌肤不能及时排毒,积累的色素也会沉着,久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯,让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
- 良好的生活习惯:好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑,维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护,注意一些很简单的细节,坚持下去,就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
- 长出新的黄褐斑要注意以下几点:
- 1.少在电脑前坐着,少玩手机。电脑对人的辐射比较好,对于电脑族的朋友们来说,那么要保护好自己的眼睛,减少使用电脑和手机的频率,多去户外散散步,这样才会对自己更好。
- 2.少生气,保持心情平静。不少有黄褐斑朋友们,有很大一部分是特别的爱发怒,甚至压力比较大,所以说经常学会调心非常重要,养花养鱼不仅可以调心,多看看自己喜欢的书籍,可以让自己的心情更加愉快,同时皮肤也会很好。
- 3.多敷美白面膜、绿豆保湿面膜。如果黄褐斑比较少,甚至只有个别的几个,那么不要担心脸部的健康问题,只要每天坚持敷些面膜,皮肤就会得到改善,不必太过担心。
- 4.用保湿效果好的保湿霜,保湿水,防晒霜,夏季避免强烈的太阳照射。不少女性朋友们不怎么喜欢保护自己的皮肤,在强光的照射下,皮肤慢慢得会变得暗淡无光泽,如果采用保湿水和好一点的化妆水保护皮肤,皮肤出现黄褐斑的问题会很少,甚至没有黄褐斑。
- 5.多喝牛奶,增强免疫力。不少朋友们上班很忙碌,所以心会十分疲乏,多喝些牛奶,同时加强身体锻炼,每天坚持跑步,可以让自己的免疫力加强,工作太累要学会劳逸结合。晚上多喝牛奶,平时多补充各种微量元素,身体才会更健康。
⑤ 长斑怎么办针灸治疗黄褐斑,怎样去黄褐斑
具体需要看到您属于哪一种斑,来确定治疗方法。年龄,是否有过生育 都是影响的因素
⑥ 脸上的黄褐斑怎么去除我的黄褐斑9年了。
祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合,双向祛斑。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外,在日常生活中还应该注意以下几点:
保证良好的作息时间,不要熬夜;
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下:外出时一定要做好防护工作,选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动,促进血液循环和新陈代谢。
- 避免食用色素含量高的食物或者饮料:如:酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜,用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理,能够减少妊娠斑的出现。
- 充足的睡眠:熬夜是皮肤的一大杀手,经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题,不仅脸部暗淡无光,就连黑眼圈眼袋也会找上门,肌肤不能及时排毒,积累的色素也会沉着,久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯,让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
- 良好的生活习惯:好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑,维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护,注意一些很简单的细节,坚持下去,就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
- 怎样美白祛斑1.猕猴桃
- 猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
- 猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。
- 提醒:如果您的属于脾胃不好,身体虚寒的话,那您还是不要多吃的,因为猕猴桃多的话,会导致您出现拉肚子的现象,所以您不能多吃的哦,一定记住了哦。
- 怎样美白祛斑2.西红柿
- 西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
- 提醒:虽然说西红柿是常见的蔬果,但是您知道西红柿是属于性寒的食物,这个要注意的是,不要空腹去吃西红柿,因为空腹吃的话,很容易导致您出现腹部疼痛的现象的哦。
- 怎样美白祛斑3.柠檬
- 柠檬也是抗斑美容生果。柠檬中所含的枸橼酸能有效避免皮肤色素镇静。应用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤润泽润滑。提醒:柠檬极酸,吃过多会伤害牙齿。
- 怎样美白祛斑4.牛奶
- 牛奶有改良皮肤细胞活性,延缓皮肤朽迈,加强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、坚持皮肤滋润细嫩的作用。
- 推举:桃仁牛奶芝麻煳:核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛奶、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,逐日迟早各吃1小碗
- 怎样美白祛斑5.带谷皮类食物
- 跟着体内过氧化物质逐渐增多,极易诱发黑色素积淀。谷皮类食物中的维生素E,能有效抑制过氧化脂质发生,从而起到烦扰黑色素沉淀的作用。
- 推荐:猪肾薏苡仁粥:猪肾1对,洗净、切碎,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃,具有补肾益肤功效。