男的背後皮膚粗糙

① 我是個男生 油性皮膚 背上和上肩全都油油的 而且毛孔很粗大 裡面全是臟東西 黑黑的

男生可以用溫和一點的磨砂洗面奶，然後每周去一次角質，用深層清潔面膜。如果皮專膚很油的屬話要注意控油補水。
推薦用歐萊雅的洗面奶，有幾款都是帶磨砂的，你可以去專櫃問一下自己的皮膚適合哪種。
去角質建議用相宜本草的去死皮膏，然後用點控油補水的護膚品，很多品牌都有男士護膚品，我老公用的歐萊雅，還不錯。

② 男性皮膚粗糙原因是什麼

對於女性細膩的皮膚來說，男性的皮膚更加粗糙，現在護膚不僅僅是女人要做的事情了，男人也需要護膚。那麼，導致男性皮膚粗糙的原因是什麼呢？其實，除了自身皮膚老化，還與生活中的一些壞習慣有關。

另外，現代的生活壓力越來越大，很多的男性都承受著家庭和工作的雙重壓力，相信很多的男士都遇到了不同程度的肌膚問題！那麼，都市型男們該怎麼保養肌膚呢，男人護膚應該吃什麼好？相信很多的男性都非常的想知道，今天就給大家詳細的介紹一下男士護膚攻略吧！

男性皮膚粗糙是什麼原因

1、抽煙、喝酒

吸煙的男性容易滋長皺紋，導致皮膚過於油膩容易出現痤瘡。當男性臉上出現粉刺、痤瘡時，大部分是由於吸煙導致的。若是男性大量喝酒的話也會導致痤瘡。

2、熬夜

一般男性的精神狀態比較好，有熬夜的習慣，久而久之身體就會失去了一定的平衡，晚上23點到2點是身體休息的時間，此時一定要保持深度睡眠狀態。

3、毛孔遭到堵塞

當男性的毛細孔擴大使皮膚會不斷的製造新的細胞並且運輸到上層，當細胞老化之後就會自然的脫落並且堵塞毛細孔，不利於皮膚的新陳代謝，從而導致毛細孔擴大。

4、皮膚的鬆弛老化

隨著年齡的增長，血液循環的速度會減慢，皮膚皮下組織也會出現鬆弛並且缺乏彈性，如果沒有做好保養和護理的話，就會加速皮膚的老化，導致毛細孔擴大。

5、擠面皰、粉刺過度刺激

擠面皰、粉刺過度刺激引起皮脂囊若積存過多的皮脂，而毛細孔又受污物阻塞時，容易產生化膿菌，毛囊容易發炎，致使粉刺、面皰愈長愈多。

如果再過度擠壓面皰、粉刺，致使表皮破裂，一旦傷害到真皮，而其皮缺乏再生功能，便難以產生新細胞，就會留下凹凸疤痕，使毛細孔變得粗大。

塗抹頗具刺激性的葯霜長期使用強力性或收斂化妝水、強力葯霜、消炎水，會使毛細孔阻塞更加嚴重，油脂排泄不出來，如殺菌再缺少適當的護理，將會越來越嚴重，毛細孔也會越擴大。

護膚食物推薦

1.蘋果

蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會乾燥、易裂、奇癢。蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護皮膚免受短波紫外線的傷害。因此，大太陽天，出門前除了抹防曬霜，不妨再吃個蘋果。

2.萵苣

萵苣是菊科萵苣屬之一年生或二年生蔬菜。6片萵苣葉子就可以提供1天所需的維生素A，可促進細胞代謝。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收，經常食用新鮮萵苣，可以防治缺鐵性貧血。另外萵苣中的鉀能促進血液循環，讓皮膚獲得更多養分。

3.大豆

大豆富含大豆異黃酮，這種植物雌激素能改善皮膚衰老，還能緩解更年期綜合征。此外，日本研究人員發現，黃豆中含有的亞油酸可以有效阻止皮膚細胞中黑色素的合成。因此，三四十歲的婦女常吃大豆，有助於改善皮膚鬆弛。

4.西紅柿

西紅柿含胡蘿卜素和維生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、護膚等功效，還可治療感染性皮膚病。西紅柿可以平衡皮膚的PH值，祛斑美白。同時，西紅柿中的番茄紅素可保護皮膚中的膠原，使之不易剝落。德國研究發現，番茄紅素有助展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈。

5.核桃

核桃美容效果非凡，其富含的α亞麻酸，可滋潤皮膚，保持皮膚彈性。核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃有“萬歲子”、“長壽果”之稱。

③ 男士皮膚粗糙

我的情況和你差不多，我不抽煙也不喝酒，以前皮膚基本上和你差不多，後來我去了專美容院，護屬理人員告素我了一些
首先，你的皮膚粗糙說明你戀上的角質比較厚，用一些好點的去角質的產品。
其次，要補水，這方面蘆薈系列的補水產品比較好！這個是最重要的，因為皮膚粗糙一方面也說明了你皮膚比較干！
還有就是過度洗臉，這樣不好，不能補水不說反而使皮膚變的乾乾的
最後就是注意睡眠！
祝你有個好皮膚！
不再粗糙！呵呵！

④ 男性 皮膚 很粗糙 怎麼保養

1、補水保濕

部分男士的皮膚很容易出現乾燥現象，因此補水和保濕必不可少。白天可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，晚上則做一些深層的保濕面膜。過於乾燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜，即揭掉面膜後不用水清洗，只需將溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。

2、健康生活和飲食習慣

日常飲食要以健康為原則，多攝取維生素、蛋白質、礦物質等營養成分，補充肌膚所需的營養。多喝綠茶可以有效的促進新陳代謝，抵抗氧化。

避免喝酒過度導致青春痘多發，少喝碳酸飲料，預防皮膚受到糖化導致膚色發黃。另外養成早睡的習慣，晚上10點到凌晨2點是皮膚修護調整期，保持熟睡的狀態，才能保證肌膚健康。

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幫助男性保養皮膚的食物：

1、西蘭花

富含抗氧化維生素C及胡蘿卜素，專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增強皮膚抗操作能力，有助於保持皮膚彈性。

2、西紅柿

西紅柿是深受人們喜愛的一種食物，它以鮮美的味道、極高的維生素含量和較為低廉的價格為自己贏得了「平民水果之王」的稱號。

多吃西紅柿可以降低膽固醇的含量，西紅柿中豐富的維生素還可以輔助治療貧血。主要的是：西紅柿中還含有一定量的鉀離子和鎂離子，它們都具有降壓的作用，能擴張血管，增加血管舒緩度，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。

⑤ 男人皮膚有些粗糙從生理上說正常嗎.

正常！雄性荷爾蒙分泌過多會導致皮膚粗糙

⑥ 男生皮膚比較粗糙怎麼辦

男生皮膚比較粗糙改善方法： 1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。 2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透。 3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。 4、一...定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。