A. 為什麼手會變粗糙
手變粗糙
很少有人能夠在生活中達到食指不沾楊春水，大多數女性到了，結婚之後都是需要操持家務的，所以有著年齡的增長和勞累活的增多，女性的手機會變得越來越粗糙，特別是在秋冬天氣的時候，這種現象會更加明顯，都說手是女人的第二張臉，所以手的保養也非常重要，那麼手指變粗該怎麼恢復呢?
春天風大天氣乾燥，不僅臉部皮膚幹得起皮，手也變得粗糙，那麼手粗糙怎麼才能恢復光滑?下面小編給大家分享和個護手小竅門，讓你的手恢復白皙水嫩本色。
1、手粗糙怎麼才能恢復光滑：橄欖油+食鹽軟化角質
在橄欖油中加入食鹽，放到手心和手背上互相摩擦，可改善皮膚乾燥粗糙現象，使角質軟化，然後可均勻的塗抹特效的滋養霜，充分按摩，這樣可以更加充分的軟化角質。
2、手粗糙怎麼才能恢復光滑：深層清潔按摩手部
取適量的身體護理磨砂膏均勻塗抹雙手，然後輕輕按摩整個手掌及手腕，尤其是指甲周圍容易產生硬皮及倒刺的部位，可趁機修剪指甲，指甲不易斷裂。
先從手背指尖開始按摩到手指根部，動作要從容而柔和;然後螺旋形按摩手掌，並用指關節輕按手心上的穴位;最後用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉拉伸，每一根手指都按摩到。
3、手粗糙怎麼才能恢復光滑：滋養沐浴
取適量的滋養性沐浴乳塗抹於雙手，輕輕揉搓至泡沫產生，清潔每一個細小部位，最後用清水沖洗干凈並擦乾。滋養性的沐浴乳可以徹底清潔皮膚，且保持肌膚水份，不會產生干澀的感覺。
4、手粗糙怎麼才能恢復光滑：手健美操
把雙手平放在檯面上，輕輕地向下壓，每次舉起一個手指，盡量舉高，伸展手掌和手指，可使雙手輕快敏捷;雙手高舉過頭，握緊拳頭，然後盡量向外伸展每根手指，做5分鍾，可減少手背青筋暴露，解除緊張，使手部柔軟。
B. 為什麼我的手很粗糙
1.洗：手部保養是為了使手部皮膚光滑細膩，防止手部產生異常，增加手部的美感，而這一切的前提是保持手部清潔。手接觸的東西多，無論從衛生的角度講還是從手自身的保健看都應及時清除手部的污物、灰塵等。但洗手必需要注意方法，應用溫水、或冷熱水交替使用。過熱的水使手的皮膚乾燥變粗，過涼的水又不能完全洗凈手上的污垢。2.塗：手部清潔之後，要用柔軟乾爽的毛巾細心擦乾，特別是指間、甲溝等處不遺留水漬，否則將為細菌生長提供滋生地。然後在手心、手背、手指和指甲上都塗抹護膚霜。塗護膚品時認真按摩雙手，可加速指甲生長，使手指變細，皮膚細嫩。按摩時可先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關節處。指尖和指縫也不可錯過，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。3.護：手部保養除了「洗」、「塗」之外，還應注意日常保護，不可將雙手置於陽光下曝曬，在夏天的時候，雙手的防曬工作一定要做到位。另外也要防止擦傷，燙傷等對手部造成的意外傷害護手妙招~~~1.用醋或淘米水等洗手雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，用食用醋水或檸檬水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鍾左右，再用溫水洗凈、擦乾，塗上護手霜即可。2.用牛奶或酸奶護手具體操作：喝完牛奶或酸奶後，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得「廢品」的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鍾後用溫水洗凈雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比。3.雞蛋護手具體操作：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鍾左右洗凈雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白。4.護手霜——凡士林超好用 方法：如果手粗糙，睡前用溫水洗干凈手，然後把凡士林抹在手上，邊抹邊按摩，最後戴上塑膠手套，或是保鮮膜包起來。 一個小時後洗掉。因為凡士林不透氣，敷在手上太久也不好，洗干凈後，就會發現手又嫩又滑羅！酸奶*首先要將雙手洗干凈擦乾，將我們喝剩的酸奶（必須是濃稠的酸奶）均勻的塗抹到手背上，等酸奶滋潤到雙手後，慢慢的用手搓手背，你會搓掉好多手上死皮，最後用清水沖洗干凈，塗上潤膚霜。你會馬上發現自己的手背白嫩了好多。我自己體驗過，很管用。我的建議是最好用我們喝的盒裝酸奶的盒壁上酸奶，比較濃稠，又不浪費東西。
C. 手掌皮膚粗糙的原因
應該是缺乏某種微量元素或礦物質，建議補充復合維生素片，例如21金維塔
D. 手掌上的皮膚粗糙是怎麼回事
沒什麼 或一段時間就好了 注意飲食和休息
E. 手心皮膚粗糙怎麼辦（注意，是手心）
手心皮膚粗糙是因為肝腎陰虛和氣血不調和引起的，應該還會辦有一些五心煩熱的症狀（五心:兩個手心,兩個腳心和心口）。 建議調理肝腎最好看中醫，西醫不太適合。 可以吃一些有利於排毒降火的蔬菜水果，如苦瓜、芹菜、綠豆、百合等。 還可以做百合炒牛肉，百合炒牛肉做法：干百合200克、瘦牛肉50...0克，澱粉適量。做法：先將干百合泡一到兩個小時，再將百合撈出淋干，再將百合用熱水過一下撈出，炒鍋上火把牛肉用大火炒至八成熟將過過水的百合放入，出鍋前勾芡。 注意：調料跟平時做菜一樣放，但是就是不能放辣的。
F. 為什麼有些人的手特別粗糙
平時不注意手的保養，經常接觸熱的，涼的，刺激性強的東西，洗手太少，冬天不帶手套，經常感謝粗笨的活兒，最根本的，還是不懂如何保養手。
（l）手部皮膚的保養由於雙手經常會接觸很多的污物，所以要養成勤洗手的習慣。洗手應盡量少用帶刺激性的酒精和肥皂。一般情況下，用少許肥皂和溫水就可以達到清潔目的。凈手後要及時塗上香脂或乳液，不但可以改善手的視覺效果，而且可以減少水分蒸發，保持手部必要的濕度和供給手部皮膚必需的營養。
當用洗衣粉、洗滌劑等鹼性液劑洗衣或清洗廚具後要及時清洗皮膚，並塗以油性潔手膏，防止因大量的鹼性液劑破壞皮膚上的油分和水分，引起手的乾裂、粗糙，加速老化。
進行較油膩、較臟的作業時，要帶上橡皮手套。摘下手套後先在溫水裡洗一下手，然後用蒸過的毛巾將手包裹起來，一分鍾後即可起到補充水分及柔軟皮膚的作用。之後再徐上護手油並不斷的雙手揉搓，使護手油更多的滲入到皮膚之中。
寒冷季節手易變干、鄆裂者，可從初冬起交替使用冷熱水洗手，並可用土豆泥加入2匙黃瓜汁或檸檬汁，加熱後敷在手上，用玻璃紙密封20分鍾後用水洗掉。睡覺時手上要塗潔手潤膚水。外出時要帶好護手用品。
手皮乾燥粗黑者可經常用水果蔬菜汁洗搽。也可用加一勺糖的肥皂泡沫洗，或用溫熱的植物油加糖塗於雙手，按摩片刻後清洗，再搽上檸檬計。還可自製護手液：一湯匙半麥片、一湯匙溫水、一茶匙橄欖油、一茶匙檸檬汁、一條匙甘油，將其混合後敷於手上並施以按摩，然後帶膠皮手套睡一夜後再洗凈。
（2）保持雙手的柔軟靈活要保持雙手的柔軟靈活，一是加強手部運動，二是進行手部按摩。
加強手部運動可以做以下幾種手保健操：
模仿彈鋼琴的動作，把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉一個手指，盡量舉高。做此運動可使手輕快敏捷。
展開五指，高舉雙手過頭，每次做3～5分鍾。這種運動可防止和減少手部青筋顯露。
先握緊拳頭，然後用力松開，盡量伸展五指。每天做一次，每次3～5分鍾。這種運動可以消除緊張，使手部柔軟。
先把雙手放在與時彎相平的高度，然後放鬆手腕，讓手完全放鬆地垂下來。每天一次，每次3～5分鍾。此運動可避免緊張和手部的僵硬感。
手部按摩分手指的按摩和手背、手掌的按摩。按摩手指時拇指在上、食指在下，捏住手指尖，以螺旋方式在手指背上滑動按摩。然後以拇指和食指在手指兩側加壓的方式由指向指尖捏壓；之後拇指在上，食指在下，在手指上下把按。按摩手背時，一手握住另一手背指根處，拇指腹按於手背上，以順時針方向，呈半圓滑動按摩。
按摩手掌時，用拇指腹從另一掌心的拇指根部開始，向下呈半圓狀，用力滑動。
手部按摩前要先洗手，揩乾後搽上按摩露，可選在晚上閑暇時進行，一般以15～20次為宜。
G. 手掌的皮膚很粗糙，是為什麼了
用去角質的每個星期給手去角質
去角質前用加醋的水泡手
之後塗乳液
最好是滋潤保濕的
然後帶上綿質的手套睡覺
搽乳液的過程最好做一下手部按摩
H. 手掌心為什麼粗糙
其實我和你一樣，我的也是手掌心比其他任何部位的皮膚粗糙些，原因我知道，因為我的手掌是亂紋，看你的手是不是？？，我有個朋友也是亂紋，她的手也是有點粗糙，我想應該是正常的吧，紋路多造成的。所以要花多點時間在護理這雙手上，又或則你和我不一樣，是平時做事情太多造成的，不過不管是哪種原因造成的。都要想方法補救和保養。給你幾個小方法，對手很有好處的： 我每次做事洗手以後都要用護手霜，最好隨身放在自己的包里，隨時出門都可以用，基本一年四季都會用，熱天最熱的時候偶爾不用了，晚上睡覺前把手洗凈搽上油性多的護手霜。 平時少接觸化學成分的東西，洗衣粉，洗潔精等，用的時候帶雙膠手套。 把生土豆蒸熟蒸透，拿出來把皮撥掉，留下凈土豆按成土豆泥，把熱的但要不燙手的土豆泥慢慢的包裹在整雙手上，可以敷厚一點，等15分鍾以後沖洗掉，搽上護手霜，你會發現你的雙手很柔軟，光滑。每周做2次，（我親手做過的。） 還有種方法，我比較鍾愛的，晚上睡覺之前用熱的水把手洗凈，（一定是熱的，） 最好是將手泡上幾分鍾，這樣才能讓手上的毛細孔打開，助於吸收，然後搽上橄欖油反復輕輕按摩雙手幾分鍾，再用熱毛巾把手包裹起來敷，差不多時間就可以洗去，能除去毛孔內肉眼看不到的污垢，滋養肌膚，變柔軟，後搽上護手霜就OK了。——不過我告訴你一個訣竅，（如果你不覺得麻煩，可以這樣，因為我每次都是這樣：洗凈雙手以後，搽上橄欖油，帶一雙一次性衛生手套，然後直接去睡覺》等第二早會想不到的感覺！！） 注意，冬天冷在家烤火，烤暖爐，電爐的時候別把手放爐子太近，最好別烤手，那樣很容易將手烤的十分粗造，乾燥，因為我以前有過經力。用了好多天才恢復。 橄欖油的功效的確很多也很神奇，我覺得是神油，我一直在用，全身都用，感覺很不錯。只是別買劣質的橄欖油就可以了。 我給你個網站，你可以進去了解下，是關於網路網頁對橄欖油的講解，很有用的 http://ke..com/view/8052.htm
I. 為什麼我的手背皮膚細嫩,手掌皮膚卻粗糙
粗干雙手的特效護理：如果你的雙手比較粗糙、乾燥，推薦你用微溫的橄欖油或內胚芽油塗在雙手及指容甲上，戴上棉手套15分鍾，脫掉手套後，輕柔地按摩手部，可以讓手部肌膚豐盈柔軟。如果你感覺雙手嚴重粗干晦暗，還可以擦上保養品，戴著棉手套入睡，第二天再將雙手洗凈。 ●用醋或淘米水等洗手 雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，用食用醋水或檸檬水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質。此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作：醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鍾左右，再用溫水洗凈、擦乾，塗上護手霜即可。 ●用牛奶或酸奶護手 具體操作：喝完牛奶或酸奶後，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得「廢品」的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鍾後用溫水洗凈雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比。 ●雞蛋護手 具體操作：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鍾左右洗凈雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白
求採納
J. 手掌的皮膚很粗糙怎麼辦
買點磨沙膏來去去角質再抹點潤膚霜
平時做家務記得要戴手套