A. 吃什麼水果對皮膚最好才不容易長痘
長痘痘的來人大多有內自熱,飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食物,如蘑菇、苦瓜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、蓮藕、梨、蘋果等。 臉上長痘 痘人還應該多喝水,將體內毒素排出體外,讓血液清潔而循環暢通。
B. 容易長痘的皮膚應該多吃哪些水果
容易長痘的皮膚應該多吃下列幾種水果:
1、蘋果:蘋果營養豐富,被許多愛美人士奉為美容聖品。其所含的大量水分、各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C,能抑制皮膚中黑色素的沉著,常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸,成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
2、番茄:番茄含豐富的維生素A、維生素C,可以增強皮膚黏膜的代謝率,具有深層清潔、平衡油脂效果。
3、梨:梨富含多種維生素、果酸,具有清潔皮膚、平衡油脂、散瘀、消積、解毒、活血的作用。常吃梨可起到潤膚養顏,祛痘去皺的效果。
4、葡萄:葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷游離基因增生,有效延緩衰竭;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰竭及促進皮膚細胞更生。
5、檸檬:檸檬也是痘痘患者可以吃的水果,檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料,具有增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲憊、抗肌膚老化等工效。
(2)吃什麼水果對痘痘皮膚有好處擴展閱讀:
預防長痘痘的方法
1、平時可以多喝菊花茶、蜂蜜水等,有清熱降火的功能,另外,保持心平氣和,多吃蔬菜,如果火氣很大可喝點枇杷膏、排毒養顏膠囊或者其他去火的保健品,來緩解症狀。
2、刺激性飲食容易激發痘痘。像火鍋這種餐飲雖味道鮮美,但是很容易長痘痘,只要在火鍋底料中加入一些檸檬片,能減輕油辣刺激,這樣我們就既能享受火鍋的美味,又可以避免痘痘。
3、厚厚的劉海蓋住額頭,額頭的皮膚就無法順暢的呼吸,致使額頭出油嚴重,痘痘也就孕育出來了。因此,劉海可以在晚上或者隔日將頭發掀開、用發卡別住,總之讓額頭的肌膚適當的露出來透個氣。
4、因為生活工作壓力大,很多人會到KTV、酒吧去釋放壓力,而這些環境通常是狹小嘈雜、空氣渾濁,想必也少不了煙草和酒精,在這些因素的共同作用下長痘痘幾乎是理所當然。所以睡前徹底的卸妝,同時做好補水等皮膚護理工作很關鍵。
C. 容易長痘痘的皮膚吃什麼水果好啊
上火的水果一定是不能吃的,像桔子那些,但是蘋果啊,梨子還有西瓜等水果就對皮膚很好,尤其是蘋果啊,人常說每日一顆蘋果不但可以駐顏還可以養生。
D. 吃什麼水果對治痘痘有好處
可以吃蘋抄果,黃瓜,梨,額頭上襲起痘痘有很多原因,注意不要吃辛辣的東西,還有多吃蔬菜水果,不要吃桃子和香焦,這兩種水果起痘痘的人最好不要吃,多和水,千萬不要抽煙喝酒哦!還要保證充足的睡眠,因為額頭上起痘痘跟睡眠有關,最好是睡美容覺,晚上10點到凌晨2點。要保持額頭干凈,讓它多透氣,不要用頭發蓋上,這樣會張的更多,頭發也臟所以要保持額頭干凈,通風。
E. 有痘痘的皮膚吃什麼水果對皮膚好
長痘痘的原因有好多種,1代謝不暢皮膚的角質層是皮膚的最外層組織,28天為最外層角質的一個代謝周期。如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話,皮脂腺就無法正常排出,這樣臉上就容易長痘痘。2內分泌失調,有些女性朋友雖然臉部護理做得挺好,臉上出油也不多,可臉上總是會長一些成片的細小痘痘,為什麼呢?原因可能是因為內分泌引起的,很可能自己的內分泌失常導致痘痘的出現,此時就需要當心了。3皮膚分泌過於旺盛, 皮膚的皮脂腺全年都會分泌,而春夏季分泌特別旺盛,不同人的皮脂腺分泌能力不同,油性皮膚的人油脂分泌特別旺盛,正因為分泌過多,所以毛孔很柔容易堵塞從而臉上長痘痘。4經常性的睡眠不足會導致肌膚的新陳代謝紊亂,痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來,這種痘痘大多出現在服上的額頭部位,配上一張蠟黃臉,真的很難看!5葯物刺激,有些葯物本身含有刺激性的毒素,如果長期服用會使毒素積聚在皮膚組織內,促使痘痘的情況惡化,如:含溴化物、碘化物的葯品等等。可能對痘痘的發生起到催化的作用,使臉上長痘痘的症狀加重。6飲食刺激,經常吃油炸麻辣上火等食物,比如:麻辣火鍋、串燒、瓜子、核桃、巧克力咖啡等,也會使痘痘在臉上安營紮寨,層出不窮。
生活中我們也會聽到什麼護膚品能夠祛痘,這些護膚品什麼雖然是有些效果,但這些產品都會有化學成份,長期使用會有副作用,長了痘痘以後千萬不要用手去扣或是擠,手上會有很多細菌很容易造成痘印的出現,想要快速祛痘的話可以採用醫學上的激光祛痘技術,美*萊速效凈顏祛痘療法是國內首家將中醫祛痘的消炎除菌修復、西醫祛痘的物理性光療完美融合的療法。除卻輕柔式針清刺痘、果酸煥膚祛粉刺之外,還特別採用技術領先國際的強脈沖光及點陣激光儀,分層次的為痘痘肌進行安全、有效、快速的治療。